子供が産まれると変わることってありますよね。
なんならすべてが変わりました。
子供が産まれると束縛・制限がある
言い過ぎかもしれませんがホントです。
体調・日常生活いたるとこに変化が起こってきます。
今回は、
出産してから起こった変化を紹介していきます。
【子育てママあるある】ママになって起こった変化とは！？ 体の変化
１番初めに実感するのは『体の変化』です。
見た目って分かりやすいですよね～
どんな変化が現れたのか見ていきましょう！
なんで！？体が揺れる！
子育て中のママなら分かると思いますが、普通にしていても自然と体が揺れてる時があるんです！
名前があるなら知りたいです。
周りから見るとかなり怪しいと思いますが、こっちは無意識にしていることなのでどうしようもないんです。
- 赤ちゃんの時はほぼ1日中抱っこ
- ひとり歩き出来たら抱っこ
- 1歳を過ぎれば抱っこ
いつでも抱っこさしていただきます．．．！
子供が産まれてから毎日ユラユラ～ユラユラ～
体に染みついちゃっているから、誰かに指摘でもしてもらわないと自分の意志じゃ止められなくなりました。
これが子育てというモノなんですね。
二の腕が細くなりそう
子育ては体力勝負
子育てをしていくにつれて、想像以上に自分の体力のなさを痛感しました。
特に子供を寝かしつけて下ろすとき！
慎重に布団に近づかないといけないのでかな～りゆっくり全身の筋肉をプルプルさせながら細心の注意を払って布団に下ろします。
さながら、体感トレーニングのプランクをやっているイメージです。
子育て中はジムなんかに行かなくても毎日無料で筋トレができますよ。
買い物なんかもいい例です。
- カートに座ってくれず抱っこしながら片手運転
- 右腕に子供抱っこ/左腕にお米５㎏（買い物袋）
- 帰りは歩くと言い出していつもより遠回り
ジョギングから有酸素運動まで幅広くできますね（笑）
食欲が増しちゃう
※コレは個人的な意見です。
子育てが始まると、変わったのが食事！
私は最初の頃は『ミルク＋母乳の混合』でやっていましたが、おチビが哺乳瓶嫌いで完母に変更しました。
母乳は血液から作られるもの
子育てママなら知っていますよね？
完母になってから、毎日定期的に血液がなくなっていくせいなのか食欲が増していきました。
子育てジンクスで『授乳している間はいくら食べても太らない』
なんて言われていましたが、ホントに食べても太らなかったです。
と言ってもこれは「赤ちゃんに栄養をあげないといけない」から食事の内容が改善されたおかげです。
独身時代はコンビニ弁当・カップラーメン・お菓子なんか好きなだけ食べていましたが、子供ができるとそうはいきません！
ママの体から栄養がいくわけですから、まずママの体を健康に保つため
- お菓子・ジャンクフードの類は一切禁止！！
- バランスのとれた食事を意識
- 脂っこい物も控える
乳腺炎も怖かったので、生クリーム系のスイーツも控えるようになりました。
気付けば健康に良さげな食生活に変わっていました。
授乳期は「食べても太らない」じゃなくて、子供のために
ママ自身が食生活を改善するから「自然と痩せる体」に変化するから
暴飲暴食は厳禁です！！
【子育てママあるある】ママになって起こった変化とは！？ 心の変化
体以外にも『心の変化』も現れてきます。
良く言われるのが自分中心から子供・家族中心になるですね。
何をしていても頭の中は子供関連のことばかり
いろいろな心の変化を見ていきたいと思います。
夫にイライラする
お互い他人だからケンカしてイライラはしますが、すぐに仲直りできました。
それも子供が産まれると一変、些細な事でも夫に対してイライラが止まらず爆発してしまうようになりました。
やり方なんていちいち私に聞かないで自分で考えてやってよ
なんで言われないとオムツも替えられないの
自分が抱っこしても泣き止まないからってすぐ諦めないでよ
自分の着替えくらい自分で用意してよ
ちゃんと言葉で伝えればいいことは分かっているんですが、言われないと動かない夫に腹が立ってしょうがなかったんです。
理不尽・察してちゃん・わがまま、なんて思われるかもしれません。
ママは手探りでやっと我が子に合った子育てを見つけたのに、パパはママになんでも聞いて何の苦労もなく子育てするのが許せないのかもしれません。
産後は特にホルモンバランスが乱れていて、感情のコントロールがしづらいことを知っていて欲しいです。
どうしてもイライラが収まらない人はコチラを参考にしてください！
頭の中が子供だらけ
上で夫にイライラすると言いましたが、それ以上に感謝しています！
休日は１人の時間を作ってくれるし、ご飯の用意・子供とお風呂・寝かしつけ、できること全て代わりにやってくれます。
その間に、ママは１人の時間を満喫しているんですが、どこに行っても子供の事が頭から離れないんです。
ランチしている時も「ちゃんと用意して食べてるかな」
買い物している時も「この服おチビに似合いそう」
カフェにいる時も「ママいなくて泣いてないかな」
リフレッシュしに行っているのにそわそわして落ち着きません（笑）
帰る時間は気にしなくていいよって言われてるけど、結局早めに帰ってしまうのがママの性分なんでしょうね。
【子育てママあるある】ママになって起こった変化とは！？ 日常の変化
出産前はさほど気にしていなかったことがなにかと気付くようになりました。
見る目が変わったといいますか
子育てママにとっていい事を探すようになったんです。
お店で見る所そこ？
お店に行ってまず初めに見てしまうとこ
おむつ替え・授乳スペースがあるかです。
独身時代は気付かなかったけど「こんな所に授乳スペースあったんだ」なんてこともあります。
他の人ならお気に入りのお店の新作とか気になると思いますが、子育てママの最優先事項はいざという時に授乳するスペースはあるかどうかです。
危険察知能力アップ！
１番分かりやすいのが、こちらに背を向けて静かにしている時です。
家の中では、なんでも口に入れてしまうのでママはいつでもヒヤヒヤ。
外ではもっと気を付けないと
車が大好きで道路に飛び出しそうになる・フラフラ～っと犬に近づいちゃう・落ちてるタバコを拾って食べそうになる．．．。
全く気が抜けません．．．！！
360度周りを見ておかないと何をしでかすか分かったもんじゃありません。
それも経験を積んでいくとイタズラする前に察知できます。
以心伝心？意思疎通？
みたいな感じで、言葉を交わすことなく次に何をするか行動パターンが読めてきます。
【子育てママあるある】ママになって起こった変化とは！？ まとめ
健康に気を遣うようになる
ホルモンバランスが崩れてイライラしやすくなる
何をしていても子供のことが頭にチラつく
同じ子育てママたちに「あ～！うちもあるある！！」
って言ってもらえそうな事を集めてみました。
初めての子育てで戸惑うこともあると思いますが、たまにはおしゃれして1人でお出かけしてみてはいかがでしょうか！
プレママさんたちの参考になれば幸いです。
最後まで読んで頂きありがとうございました！
